||

肾阳不足吃什么食补

来源:养生之道网编辑:squan   发表时间:2018-08-29 17:00
养生之道网导读:肾阳不足吃什么食补?肾阳不足又称肾阳衰微、命门火衰,多因素体阳虚,久病不愈,或年老体弱,下元亏损所致。肾阳不足饮食上多补充有帮助的食物,那么肾阳不足吃什么食补?

文章目录

一、肾阳不足吃什么食补
二、怎么判断自己肾阳不足
三、肾阳不足吃什么中成药

肾阳不足吃什么食补

1、肾阳不足吃什么食补:海参粥

水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。肾阳不足吃什么食补

2、肾阳不足吃什么食补:枸杞猪腰粥

枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

3、肾阳不足吃什么食补:杜仲腰花

杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压

4、肾阳不足吃什么食补:芡实核桃粥

芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。肾阳不足吃什么食补

5、肾阳不足吃什么食补:山药肉圆

山药200克,猪肉300克,香菇30克,鸡子清1个,花生油500克,香油、葱花、味精、姜末少,白胡椒5克,水淀粉20克,食盐适量。上述诸料攒成肉圆子,佐餐食用。主治肾虚。

6、肾阳不足吃什么食补:羊肉粳米粥

新鲜精羊肉3—5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃,适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷,腰膝酸软等。

7、肾阳不足吃什么食补:黄芪桑螵蛸粥

黄芪20克、桑螵蛸20克、茯苓15克、粳米200克,先将黄芪、桑螵蛸、茯苓水煎,去渣取汁入粳米煮粥,待粥煮至浓稠时入红糖调味食用。

8、肾阳不足吃什么食补:四味猪脬汤

芡实、山药、莲子、益智仁各20克,猪膀胱1具。将益智仁煎水去渣取汁,用药汁将芡实、山药浸泡2小时,装入洗净的猪膀胱内,扎紧口,煮熟,以盐或冰糖调味食用。

怎么判断自己肾阳不足

1、腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼。

2、男子阳痿早泄,是由于肾阳不足,命门火衰,生殖功能减退。

3、久泻不止,完谷不化,五更泄泻起因于命门火衰,火不生土,脾失健运。

4、小便频数,清长,夜尿多则由于肾司二便,肾阳不足,膀胱气化障碍。肾阳不足吃什么食补

5、浮肿,腰以下为甚源自于水液内停,溢于肌肤。

6、面色黧黑无泽由于肾阳极虚,浊阴弥漫肌肤。

7、畏寒肢冷,下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤。

8、精神萎靡是阳气不足,心神无力振奋。

9、面色白,头目眩晕由于气血运行无力,不能上荣于清窍。

10、舌淡胖苔白,脉沉弱而迟均为阳虚之证。

如果你有6条以上症状,就可以判断为肾阳虚

肾阳不足吃什么中成药

1、海狗人参丸

海狗人参丸可以肾阴虚和肾阳虚同时调整,海狗+人参两大营养物质同补,淫羊藿,肉桂等七大滋补营养因子,协同作用,调节体力疲劳,标本兼顾。

2、金匮肾气丸

金匮肾气丸由地黄、山药、酒炙、牡丹皮、桂枝、附子、牛膝、车前等多味中药组成的,本品主要为黑褐色的水蜜丸;味道有一些酸、但是微甘,有一些苦。

具有温补肾阳,化气行水等多种功效与作用。在临床上多被用于肾虚水肿,腰膝酸软、畏寒肢冷以及小便不佳的人士服用。其主要的方法为口服,每次服用20-25粒即可,每天早、晚各服用1次,坚持服用一个疗程即可看出明显的效果。且目前还未发现有什么任何的不良反应。

相关标签:
肾阳不足肾阳虚

相关文章

葛根汤功效与作用

葛根汤功效与作用

葛根汤功效与作用。葛根汤,中医方剂名。那么葛根汤功效与作用有哪些?葛根汤功效与作用,一起来详细了解下。

三七粉的作用与功效

三七粉的作用与功效

  养生导读:三七粉是云南白药的主要成分,是植物三七的根茎制品,大量医学研究证明,利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老,三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。三七的功用,原来可用止血、散瘀、定痛六个字来概括,所以,历来都是以三七作为伤科

孕妇能吃杏仁吗

孕妇能吃杏仁吗

养生导读:孕妇能吃杏仁吗?杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。那么孕妇能吃杏仁吗?下面一起来具体了解下孕妇可不可以吃杏仁。

蜂蜜有什么好处

蜂蜜有什么好处

蜂蜜有什么好处?在日常生活中,蜂蜜非常普遍,蜂蜜的营养价值高,而且价格实惠,是很多人们都喜欢的食品。那么蜂蜜有什么好处呢?

脾胃不好怎么调理

脾胃不好怎么调理

  养生导读:中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来,故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么脾胃不好怎么调理?下面一起来看看调理脾胃的方法。

拔火罐后注意事项

拔火罐后注意事项

拔火罐后注意事项。拔火罐是我国传统的疾病治疗方法,拔火罐和刮痧针灸都是通过经络活血,促进血液新陈代谢来达到治疗效果的,但由于这是一种充血的治疗方法,所以拔火罐后需要注意的事项也很多。拔火罐后注意事项,下面一起来看看。

葛根粉的副作用

葛根粉的副作用

葛根粉的副作用,葛根粉为豆科植物野葛、甘葛藤的块根,是老少皆宜的名贵滋补品。那么食用葛根粉有副作用吗?下面一起来了解下葛根粉的副作用。

痛风病人不能吃什么

痛风病人不能吃什么

痛风病人不能吃什么?痛风病人日常要注意饮食调理,一些不能吃的食物要远离,那么到底痛风病人不能吃什么呢?下面小编为你介绍痛风病人不能吃的食物,来看看吧。

养生专题

养生之道网寒露养生专题,为您详细介绍寒露养生、寒露吃什么、寒露有哪些食疗法则、寒露时令水果等寒露养生相关知识,想要了解更多的与寒露有关的养生知识,请关注养生之道网寒露养生专题。...

网站简介|网络营销|联系方式|招聘英才|免责声明|网站地图

增值电信业务经营许可证互联网药品信息服务资格证网络文化经营许可证国家高新技术企业证书

广播电视节目制作经营许可证:(粤)第02805号作品登记证食品经营许可证商标注册证内容仅供参考,不能用作医疗诊断和临床使用,文章未经授权禁止转载!

Copyright2018亚洲城ca888版权所有亚洲城ca888,ca88手机版入口,ca88唯一官网

网站常年法律顾问:刘学彬律师(广东正大联合律师事务所)陈婷律师(北京市大都律师事务所)