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婴儿缺钙吃什么钙片好

来源:养生之道网编辑:F_zhangxiaotong   发表时间:2018-07-12 15:00
养生之道网导读:婴儿缺钙吃什么钙片好?家长对孩子补钙的问题非常关心,现在市面上儿童钙片的种类繁多,以至于家长都不知道怎么选择好了。那么,婴儿缺钙吃什么钙片好?

文章目录

一、婴儿缺钙吃什么钙片好
二、婴儿补钙的食谱
三、婴儿补钙有什么用

婴儿缺钙吃什么钙片好

1、婴儿缺钙吃什么钙片好

钙源安全:选择补钙产品除了在质量上要有可靠保证,还有一个关键性因素就是钙源的安全性。目前市场上大多国产钙取自动物骨骼和海洋生物,这些原料虽然号称“纯天然”,但因为日渐严重的环境污染问题,动物和生物有可能因为污染而导致体内铅、汞等重金属积蓄,造成重金属含量超标。在钙源上选择纯净无污染的天然碳酸钙矿石,再经过提纯和精细加工的进口钙产品,在安全上更有保证。

少或无添加剂:一些补钙产品为了让宝宝爱吃,各式各样的香精、色素、防腐剂都被添加在其中,真是丰富多彩。虽说食品添加剂在目前是合法的,国家也有明确的食品添加剂使用标准,但是多种食品添加剂混合使用对宝宝的影响也还是很大的。

含维生素D:妈妈们虽然为宝宝选择了补钙产品,但没有维生素D,吃下去的钙就无法被身体很好的吸收,补再多钙也没有用。因此妈妈们可以选择含有维生素D的钙剂,让钙吸收效率翻倍,科学更有效。婴儿缺钙吃什么钙片好

2、婴儿缺钙的表现

不易入睡,睡觉不实:夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙常常会在夜间突然惊醒,啼哭不止。

夜间盗汗:入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。

性情异常:宝宝缺钙会脾气怪,常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现,不易照看。

出牙晚、牙齿排列参差不齐:有的宝宝1岁半时仍未出牙,或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。

3、婴儿缺钙怎么办

婴儿如果出现了缺钙的症状,可以适当的,到医院买一些婴儿专用的钙片,对于补钙作用还是很明显的,服用钙片的话不改的速度比较快。

要给婴儿补钙的话,通过奶粉也有一定的补钙作用,奶粉里面含钙量也是很高的,每天给宝宝按时服用奶粉,也有补钙的作用。

通过食疗的方法也可以补钙的,超过六个月的婴儿可以适当的给他们喝骨头汤,里面微量元素很高,也有补钙的功效,但是食疗补钙的话效果可能比较慢。

婴儿补钙的食谱

1、虾仁豆腐

虾去虾头和虾线,豆腐切小块。锅中烧开水焯豆腐西兰花。虾仁中放料酒、盐、淀粉腌15分钟入味,锅中放油,七成热放入虾仁炒熟盛出备用。余油放葱、蒜炒香,倒入豆腐,放耗油和盐翻炒。再放入虾仁和西兰花,加淀粉水勾欠炖3分钟即可。婴儿缺钙吃什么钙片好

2、虾皮鸡蛋羹

把鸡蛋放入碗中。把虾皮切碎,放入碗中,加豆油少许,盐少许,味精少许。清水烧温,不要过热,用饭碗量,七分碗就可以。把水倒入碗中,加入葱碎,搅匀,可以尝一下味道。放到蒸锅上,开锅10分钟左右即可,中间可以开盖用勺子试试熟了否。出锅啦。

3、虾肉小馄饨

虾肉剁泥,鲜肉剁泥用骨头高汤搅打上劲,玉米、甜豆煮熟剁碎。将馅料混合搅拌均匀,加入少量盐调味。包小馄饨。水煮开放入小馄饨煮熟捞出就可以吃啦。

婴儿补钙有什么用

婴幼儿期尤其是婴儿期是生长发育最迅速的时期,这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨骼的生长。而当体内钙吸收不足的时候,就要动员骨钙来保持血钙的正常,用以维持正常生理活动及神经功能。

婴幼儿只有保持骨钙的正平衡,即每日平均骨钙沉积超过140毫克,才能达到正常骨骼发育需要量。婴儿缺钙吃什么钙片好

在婴幼儿体内缺乏钙,并且没有补钙的情况下,血钙下降时,在激素的作用下,身体会搬出存在骨骼中的钙去维持血钙生理活动,最后影响了正常的骨骼生长。所以,宝宝补钙最显着的作用是促进骨骼的健康生长发育。

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