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孕24周胃酸吃什么好

来源:养生之道网编辑:88556677   发表时间:2018-10-17 15:00
养生之道网导读:孕24周胃酸吃什么好呢?孕妇很容易出现胃酸情况,出现胃酸后要注意饮食,这样对改善胃酸才有帮助。那么,孕24周胃酸吃什么好呢?下面小编为你做介绍吧。

文章目录

一、孕24周胃酸吃什么好
二、孕妇胃酸的原因有哪些
三、孕妇胃酸出现哪些症状

孕24周胃酸吃什么好

1、孕24周胃酸吃什么好:花生米

胃酸过多的孕妇,平时可以多吃一次花生米。因为花生米有很丰富的营养。含有大量的蛋白质,维生素、脂肪酸等等。花生米可以生吃也可以煮着吃。但是不要吃油炸的花生米以及炒制的花生米。这种花生米的营养已经流失了很多了。

2、孕24周胃酸吃什么好:玉米面粥

玉米面是一种粗粮,孕期的女性不仅要吃一些精细的食物来补充营养,粗粮也是要适量吃一些的。多吃这类食物可以强健体魄,补充维生素和纤维素。另外,玉米面还可以抑制胃酸的分泌。

3、孕24周胃酸吃什么好:山药

山药是碱性的食物,用来中和胃酸是再适合不过的了。山药可以给孕妇和胎儿都补充丰富的营养。山药可以切片炒着吃,还可以煮成山药粥,还能做成拔丝山药。总之,做法有多种,每一种的口味都是非常独特的。

孕24周胃酸吃什么好

4、孕24周胃酸吃什么好:红萝卜

红萝卜是碱性食物,汁多味甘,对胃酸具有良好的中和作用。在挑选方面,以两头大小均匀且颜色深红的红萝卜为佳。红萝卜可以洗净后过一遍淡盐水以杀菌,然后生吃即可。好的红萝卜味道清甜且汁水丰富,细嚼慢咽,对胃酸有较好的缓解作用。注意榨汁食用会减少缓解作用。

5、孕24周胃酸吃什么好:蛋壳

要知道,蛋壳93%的成分都是碳酸钙,它可以和胃酸反应,生成对人体无害的无机物,从而减少胃酸含量。同时蛋壳的粉末还可以覆盖在胃内壁的炎症或溃疡表面,起到保护胃黏膜的作用。蛋壳中的其他成分如碳酸镁、磷酸钙及磷酸镁等物质也是对身体有利的。

6、孕24周胃酸吃什么好:陈皮泡水

陈皮泡开水当茶喝是有利于缓解胃酸的,陈皮可以健脾胃和理气,孕妇喝陈皮水对脾胃好,最重要是解胃气,每天就五分之一个完整陈皮的量,就可以泡水喝一天了,喝了就很少出现胃酸多的情况了,最重要解胃气真的很有效。

孕24周胃酸吃什么好

孕妇胃酸的原因有哪些

1、正常孕吐

女性怀孕后,身体内部慢慢出现变化,受孕45天左右时,体内性腺激素在绒毛膜的影响下分泌量加大,而胃酸和酶的活性则降低。影响女性消化功能,使她们出现头晕、乏力、食欲不振等现象,就是我们常说的孕吐。不过对于孕妇来说这是正常的生理反应,不用过分紧张。

2、消化不良

女性怀孕后孕激素和雌激素猛增,使得括约肌(连接食管与胃的地方,它控制我们吃下去的食物只往下,不往上)松弛,从而导致准妈妈吃下的东西很容易上涌,会使得胃里的酸性物质反流到喉咙、食道,甚至嘴里。

3、子宫压迫

怀孕时间越长,孕妇的肚子越大,庞大的子宫就会压迫到孕妇的肠胃。怀孕还会使体内荷尔蒙增加,使得食道与胃之间连接不紧密,继而使得胃酸上涌,胸部产生灼热感。

孕24周胃酸吃什么好

孕妇胃酸出现哪些症状

1、反酸

胃内酸性内容物反流而成,常常是由于胃酸分泌过多而引起,较常见于功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

2、灼热

胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感,较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

3、烧心

胃灼热烧心时喝牛奶或豆浆不好,牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸,但其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌,故不宜多饮。

4、胃灼烧

胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起、此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

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