||

周思萍广场舞伤不起分解动作

来源:养生之道网编辑:飞扬   发表时间:2018-07-04 10:33

养生之道网:舞蹈是很不错的养生办法,中国只要有人的地方就有广场舞,那么广场舞伤不起分解动作是怎样的呢?下面养生之道网借由视频为您介绍广场舞伤不起分解动作,学起来吧!

广场舞不受场地、舞种等限制,舞动幅度小,很受养生大妈们的欢迎。广场舞蹈的配乐往往是年度神曲,例如《最炫民族风》、《荷塘月色》《伤不起》等。

广场舞的养生作用:

①经常进行广场舞排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身作用。

②随着年龄的不断增长,记忆力会以很慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。通过广场舞排舞练习以及对大脑神经的不断刺激,可以减缓记忆力减退的生理现象,达到良好的健脑效果。

广场舞伤不起分解动作:

广场舞《伤不起》歌词:

你的四周美女有那么多

但是好像只偏偏看中了我

恩爱过后 就不来找我

总说你很忙 没空来陪我

你的微博里面辣妹很多

原来我也只是其中一个

万分难过 问你为什么

难道痴情的我不够惹火

伤不起 真的伤不起

我想你想你想你想到昏天黑地

电话打给你 美女又在你怀里

我恨你恨你恨你恨到心如血滴

伤不起 真的伤不起

我算来算去算来算去算到放弃

良心有木有 你的良心狗叼走

我恨你恨你恨你恨到彻底忘记

rap:

漂亮的美眉你 是否寂寞

我为你rap这首歌

我的被窝里 没有辐射

碘盐也不用吃很多

不必再考虑 不必再犹豫

我要送你一辆跑车

夜晚你和我咬耳朵

不要怀疑我的爱很多

你对我说 伤不起

害怕我把你抛弃

别再考虑 别再犹豫

我只想和你在一起

叫我一声亲爱的 其他什么都别说

然后我们吃着火锅一起唱首歌

你的四周美女有那么多

但是好像只偏偏看中了我

恩爱过后 就不来找我

总说你很忙 没空来陪我

你的微博里面辣妹很多

原来我也只是其中一个

万分难过 问你为什么

难道痴情的我不够惹火

伤不起 真的伤不起

我想你想你想你想到昏天黑地

电话打给你 美女又在你怀里

我恨你恨你恨你恨到心如血滴

伤不起 真的伤不起

我算来算去算来算去算到放弃

良心有木有 你的良心狗叼走

我恨你恨你恨你恨到彻底忘记

伤不起 真的伤不起

我想你想你想你想到昏天黑地

电话打给你 美女又在你怀里

我恨你恨你恨你恨到心如血滴

伤不起 真的伤不起

我算来算去算来算去算到放弃

良心有木有 你的良心狗叼走

我恨你恨你恨你恨到彻底忘记

相关文章

原地跑步有什么好处

原地跑步有什么好处

原地跑步有什么好处?因为居住环境的拥堵和人群的拥挤,不少居住地都不适合跑步,所以不少人选择在家里原地跑步,那么原地跑步有什么好处,在家原地跑步能达到减肥的目的吗?下面养生之道网为您介绍。

骑自行车能减肥吗

骑自行车能减肥吗

  有时间踩自行车游下郊外,远离大城市的喧器,也是不错的体育健身项目。骑自行车能减肥吗?答案是肯定的,坚持骑自行车不但有减肥的效果,而且可以让身材更加的匀称,还可以预防一些常见的血管类疾病呢。

怎么蹲马步

怎么蹲马步

怎么蹲马步?蹲马步是一项很好的锻炼身体的运动,但是,如果姿势不正确,效果会适得其反,不利于身体健康。所以正确的蹲马步姿势你必须知道。怎么蹲马步呢?来看看吧。

形意拳三体式的练习要点

形意拳三体式的练习要点

  什么是三体式?三体式是所有的武术门派入门的基本功夫,通俗的说就是指上中下三盘,下盘要稳就是其中的一个。形意拳三体式指的也是形意拳的基本功,这是练习形意拳所必须练习的。

怎么减肥不反弹

怎么减肥不反弹

许多减肥的人都有过这样一个经历,减肥成功后不久,肥肉又悄悄的回到了身体,这让许多朋友开始扔掉了新买的漂亮衣服。减肥反弹,成了众人的难题。那要如何做,才可减肥不反弹?很多人都想知道答案,今天小编就为大家

如何提高肺活量

如何提高肺活量

肺活量是体育测试中必不可少的一个测试项目,也是反映人体健康状态的一个标准,那么肺活量怎么练,大家要怎么提高肺活量呢?下面养生之道网为您介绍肺活量怎么练,看看吧。

鞋子磨脚怎么办

鞋子磨脚怎么办

户外运动少不了一双合脚的鞋子,可也有些人走路走一半鞋子磨脚,那么鞋子后跟磨脚怎么办呢?下面养生之道网为您介绍鞋子后跟磨脚怎么办,看看吧。

没时间运动怎么减肥

没时间运动怎么减肥

生活节奏越来越快,大家都没时间运动怎么减肥呢?下面养生之道网为您介绍没时间运动怎么减肥,看看怎么减肥最省时间吧。

养生专题

养生之道网冬至养生专题,为您详细介绍冬至吃什么、冬至的由来、冬至的习俗、冬至地方特色美食等知识,更多冬至吃什么,冬至的习俗等冬至养生知识,请关注养生之道网冬至养生专题。...

网站简介|网络营销|联系方式|招聘英才|免责声明|网站地图

增值电信业务经营许可证互联网药品信息服务资格证网络文化经营许可证国家高新技术企业证书

广播电视节目制作经营许可证:(粤)第02805号作品登记证食品经营许可证商标注册证内容仅供参考,不能用作医疗诊断和临床使用,文章未经授权禁止转载!

Copyright2018亚洲城ca888版权所有亚洲城ca888,ca88手机版入口,ca88唯一官网

网站常年法律顾问:刘学彬律师(广东正大联合律师事务所)陈婷律师(北京市大都律师事务所)