抑郁症想死怎么办_心理健康_养生之道网
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抑郁症想死怎么办

来源:养生之道网编辑:健康指导   发表时间:2017-03-08 17:01
养生之道网导读:抑郁症想死怎么办?目前有很多人不知道什么原因出现了抑郁症,抑郁症发展严重的话,还有的人会出现自杀的现象,那么得了抑郁症有什么症状?抑郁症想死怎么办?

文章目录

一、抑郁症轻生的治疗
二、抑郁症的症状
三、抑郁症的中医疗法

抑郁症轻生的治疗

1、药物治疗抑郁症

抑郁发作往往有复发倾向。因此,治疗目的有二:控制急性发作和预防复发。

药物选择:抑郁病人应严防自伤和自杀,如自杀观念强烈应果断实施电痉挛治疗,得病情稳定后再用药物维持和巩固。目前仍把TCAS作为治疗抑郁的一线药,第二代非典型抗抑郁药为第二线药,其次可考虑MAOIS。

2、认知治疗法治疗抑郁症

60年代发展起来的治疗抑郁的方法,其基本原理是抑郁病人对自我,周围世界和未来的负性认知,由于认知上存在偏差,无论对正、负事件都以消极的态度看待。治疗目的在于让病人认识到自己错误的推理模式,从而主动自觉纠正之。疗程12~15周,疗效与药物比较无明显差异,如结合使用,疗效可能更好。近年来采用了计算机辅助的认知治疗。抑郁症想死怎么办

3、抑郁症的自我治疗

以文字抒发情感:文字是一种很奇妙的文化,你可以将自己的情绪都写下来,即便最终并没有给谁,但是在写出来的那一瞬间,其实你就释放了自己的情绪。

绘画:假如忧郁的原因是因为惦念双亲,这时,可用笔绘出他们慈祥的面容,不要计较像与不像,只要绘画时全神贯注,感觉便犹如与他们共度佳节,从而消除了因身边没有他们陪伴而产生的不快。

聆听音乐:音乐能陶冶性情,使心情平和。若心情不好,就应听听喜爱的音乐,无论是流行歌曲、管弦乐,或是传统歌曲,最重要的是触动心灵,抛却烦恼,平衡心情。

静观自然景象:对于有抑郁症倾向的人来说,在生活中一定要时刻注意自己的心里调节,让自己能够拥有一个健康的心理,这样大家才能够保持自己的心理健康

抑郁症的症状

几乎每一天都情绪抑郁:抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而,很多抑郁症患者感觉麻木,并不伤心。

胃口改变:抑郁症可导致胃口增加或减少,所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

胸闷心慌:你可能常常感到胸闷,心慌。去医院检查也常常查不出原因。抑郁症想死怎么办

睡眠问题:许多抑郁症患者失眠,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒(凌晨 2-3点便醒来,再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一. 另外一些抑郁症患者可能睡得太多,或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

疲乏或浑身无力:大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状,感到浑身不适。

焦虑或坐立不安:抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付。

自杀念头:很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。

抑郁症的中医疗法

1、气郁化火上逆者

方药及用法:当归、白术、茯苓、甘草、白芍、柴胡各6g, 栀子、牡丹皮各3g。1剂/d, 水煎服。

功效:方中当归补血养血, 活血止痛;白术补脾益气,健脾燥湿;茯苓健脾补中, 宁心安神;栀子清热除烦,泻火凉血; 牡丹皮清热凉血, 活血散淤;柴胡、白芍药、甘草功效已如上述。此方能清肝泻火,顺气解郁。抑郁症想死怎么办

2、久郁伤神者

方药及用法:炙甘草10g,小麦30g,大枣5枚,酸枣仁15g, 远志、香附、柴胡、郁金、香橼皮各10 g。1剂/d, 水煎服。

功效:方中大枣补益脾胃, 养血安神;小麦、酸枣仁、远志皆能养心安神, 又可益阴敛汗,祛痰利窍; 香附疏肝理气, 解郁止痛;郁金行气活血, 凉血清心;香橼皮能理气健脾化痰, 柴胡可疏肝解郁。此方能养心安神,且有安眠作用, 其疗效较为显着,药物可随证加减。

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