||
主页/糖尿病/饮食/文章正文

妊娠糖尿病能吃牛油果吗

来源:养生之道网编辑:一夜春雨   发表时间:2018-11-09 11:00
养生之道网导读:妊娠糖尿病能吃牛油果吗?妊娠糖尿病对胎儿的发育有很大危害,孕妈妈需要做好保健工作。那么,妊娠糖尿病能吃牛油果吗?下面养生之道网为你介绍有关的知识。

文章目录

一、妊娠糖尿病能吃牛油果吗
二、孕妇妊娠糖尿病怎么办
三、孕妇引起妊娠糖尿病的原因

妊娠糖尿病能吃牛油果吗

1、妊娠糖尿病能吃牛油果吗

可以,牛油果的确富含脂肪,牛油果是水果中能量最高的一种,脂肪含量约15%,比鸡蛋和鸡肉还高。但全是有益的单元不饱和脂肪,能减少低密度脂蛋白胆固醇,降低患心脏病的风险。牛油果含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用,对糖尿病有缓解作用。牛油果可以有降血糖的作用,因为它含有的糖分是比较低的,所以适合妊娠糖尿病的人群食用,还可以有帮助降糖的作用哦。

妊娠糖尿病能吃牛油果吗

2、牛油果的好处有哪些

牛油果果肉营养丰富,含有植物性脂肪、蛋白质、胡萝卜素与维他命b群、C、E及纤维、矿物质等,防范心脏血管疾病,果肉含有多种不饱和脂肪酸,所以有降低胆固醇的功效,另外牛油果所含的维生素、叶酸对美容保健等也很有功效。牛油果的营养物质丰富,它可以有降血脂的作用,补充丰富的维生素和矿物质,对于提高人体的免疫力有好处的哦。

3、妊娠糖尿病吃什么食物

3.1、西红柿。我们知道西红柿里面含有丰富的对人体有益的营养元素,比如胡萝卜素、维生素C和维生素B,所以多弄点西红柿吃吃对于孕妇的身体健康是有好处的,并且西红柿生吃熟吃都可以,并且它的含糖量也不是很高,不过西红柿不可以空腹食用。

3.2、黄瓜。黄瓜也是一种吃了对身体有好处的水果,具有抗肿瘤、预防衰老、降低血糖、减肥的功效,孕妇适当吃一点黄瓜还有美容、清肠的作用,但是吃黄瓜的时候不要跟其他的蔬菜水果一起吃,因为黄瓜中含有一种分解酶,它会破坏掉其他蔬菜水果中的维生素C。

妊娠糖尿病能吃牛油果吗

3.3、西柚。西柚中含有的维生素C是相当高的,并且糖分的含量非常低,西柚可以说是集柚子和甜橙优点于一身,具有相当高的营养价值。并且它里面还有天然的叶酸,果肉里面还有一种叫做柚皮甙,简直就是植物界的胰岛素,对于妊娠糖尿病孕妇来说是再合适不过了,但是也不要吃多就是了。

孕妇妊娠糖尿病怎么办

1、控制饮食

怀孕后,很多孕妇都会进行大补,认为多吃就能够“一人吃两人补”,多吃可以为胎儿补充更多的营养。事实上,妊娠糖尿病患者并不适宜一次性吃太多的东西,因为一旦摄取过多的醣类,就会导致血糖飙升,进而间接影响胎儿的血糖。因此,在饮食上,建议孕妇最好坚持少吃多餐,摄取足够的热量就好,切勿过量饮食。

2、适量运动

孕妇怀孕期间常常会出现排便不顺的情况,有的人会选择吃水果干来补充纤维物质,然而很多时候腌制的水果干里面会含有大量的糖分,进食过多会导致血糖失控,最好少吃。建议孕妇可适当进行运动,这样不仅有益胎儿的成长,也能改善排便不顺的状况。

妊娠糖尿病能吃牛油果吗

3、定时监测

孕妇要定期进行妊娠糖尿病的筛查,如果在孕期内不能发现患有妊娠糖尿病,就会严重影响胎儿健康,导致先天畸形、唐氏儿、新生儿低血糖等现象。已经患有妊娠糖尿病的患者则要定期监测血糖的波动,一旦出现血糖失控的现象,就要注意饮食、运动以及药物的控制。

孕妇引起妊娠糖尿病的原因

1、糖尿病家族史和不良产科病史。家族有糖尿病病史以及曾经有不良产科病史的女性,孕期患妊娠期糖尿病的几率会增加。

2、胰岛素分泌受限。对于胰岛素分泌受限的孕妇来说,妊娠期不能代偿这一生理变化而使血糖升高,容易出现糖尿病或者使本来有的糖尿病加重。

3、高龄妊娠。高龄妊娠会增加妊娠期的危险,年龄因素除影响妊娠期糖尿病的发生外,年龄越大,孕妇诊断妊娠期糖尿病的孕周越小。

4、肥胖。肥胖是导致发生糖耐量减低和糖尿病的重要的危险因素,对于妊娠期糖尿病也不例外。

相关文章

孕妇如何控制血糖

孕妇如何控制血糖

养生之道导读:孕妇如何控制血糖?怀孕期间由于糖代谢、内分泌的变化,孕妇容易患糖尿病。血糖高对母婴危害大,孕妇在孕期要控制好血糖,不要吃得太补。那么,孕妇如何控制血糖呢?下面一起来看看。

孕妇血糖正常值是多少

孕妇血糖正常值是多少

  养生导读:孕妇正常的血糖值是多少?现在妊娠糖尿病的发病率越来越高,很多准妈妈担心自己一不小心也得了妊娠糖尿病。其实在孕检时医生也会检查血糖,如果是糖尿病高危人群也可以自行检测血糖,以便尽早安心。那么,孕妇正常的血糖值是多少呢?孕妇血糖高怎么办?下

血糖的正常值

血糖的正常值

  养生导读:血糖的正常值是多少?现在糖尿病的发病率大大增加了,可谓谈糖色变,但大家对糖尿病的确诊还是存在模糊的概念,只知道血糖高是糖尿病。那么,到底血糖多高是糖尿病呢?血糖的正常值是多少?下面将一一为你解答,一起来看看吧。

玉米须如何降血糖

玉米须如何降血糖

玉米须如何降血糖?玉米须又叫“龙须”,我们平时吃玉米时随手就丢掉了,但民间却有用玉米须治疗糖尿病的传统。下面我们一起来了解下玉米须如何降血糖的!

糖尿病的食疗方法

糖尿病的食疗方法

 1、玉米须煲瘦肉  取玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共煮汤。待熟后去玉米须,饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。  2、家常炒洋葱  取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。

最新糖尿病的诊断标准

最新糖尿病的诊断标准

最新糖尿病的诊断标准。随着生活质量的不断提升,糖尿病患者的数量也在不断增多,但是很多人对于糖尿病都不是很了解,那么最新最新糖尿病的诊断标准是怎样的呢?

糖尿病引起的眼病症状

糖尿病引起的眼病症状

糖尿病引起的眼病症状有哪些?糖尿病控制不好,会诱发出许多的并发症。而糖尿病眼病就是常见的。那么,糖尿病引起的眼病症状有哪些?下面小编为你介绍有关的知识。

糖尿病脚麻怎么回事

糖尿病脚麻怎么回事

你知道糖尿病脚麻怎么回事吗?脚麻是我们常遇到的事情,但有的糖尿病也会有脚麻现象,很多糖尿病患者不知道怎么回事,那么你知道糖尿病脚麻怎么回事吗?一起来看看。

养生专题

养生之道网冬至养生专题,为您详细介绍冬至吃什么、冬至的由来、冬至的习俗、冬至地方特色美食等知识,更多冬至吃什么,冬至的习俗等冬至养生知识,请关注养生之道网冬至养生专题。...

网站简介|网络营销|联系方式|招聘英才|免责声明|网站地图

增值电信业务经营许可证互联网药品信息服务资格证网络文化经营许可证国家高新技术企业证书

广播电视节目制作经营许可证:(粤)第02805号作品登记证食品经营许可证商标注册证内容仅供参考,不能用作医疗诊断和临床使用,文章未经授权禁止转载!

Copyright2018亚洲城ca888版权所有亚洲城ca888,ca88手机版入口,ca88唯一官网

网站常年法律顾问:刘学彬律师(广东正大联合律师事务所)陈婷律师(北京市大都律师事务所)