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白糕加什么吃起有弹性

来源:养生之道网编辑:xiaobaio88   发表时间:2018-09-20 09:00
养生之道网导读:白糕加什么吃起有弹性?甜甜的白糕咬下面既糯又粘,十分有弹性,想要在家制作这样好吃有弹性的白糕不难,那么,白糕加什么吃起有弹性?小编来为你解答。

文章目录

一、白糕加什么吃起有弹性
1. 白糕加什么吃起有弹性
2. 白糕的营养价值
3. 白糕的糯米怎么挑选
二、白糕不能什么一起吃
三、哪些人要少吃白糕

白糕加什么吃起有弹性

1、白糕加什么吃起有弹性

白糕制作要有弹性一般主要看发酵做得好不好,发酵一个半小时到两小时,好的会有蜂窝状。粘米粉和水和冰糖和匀。上灶,小火,不断搅拌,稍有结块,马上离火,反复,大概五六到六次,不断放小火上搅拌。离火,再搅拌。至粘稠,自然降温至温热程度,酵母和20G温水化开,与面糊和匀。

室温发酵两小时,起泡后,转冰箱发酵一夜,我是做早餐。所以放冰箱方便,晨起,把发好的面糊倒进蛋挞模,我没有用其它方子上的抹油及放小量油,蒸出来会不脱,脱模时,冷后,用勺挖开即可。这样的白糕蒸蜂窝大,咬起来不仅弹性还糯粘。喜欢更甜的可以在糯米粉里多加些糖。

白糕加什么吃起有弹性

2、白糕的营养价值

白糕由糯米制成,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。滋补佳品:有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。缓解尿频症状:糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。

3、白糕的糯米怎么挑选

糯米有两个品种,一种是椭圆的,挑的时候看他是否粒大饱满。还有一种是细长尖尖的,这种挑的时候看是否发黑或坏掉,出现此情况则不宜购买。糯米的颜色雪白,如果发黄且米粒上有黑点儿,就是发霉了,不宜购买。糯米是白色不透明状颗粒,如果糯米中有半透明的米粒,则是滥竽充数,掺了大米。陈米的米粒上会“爆腰”,仔细看米粒的中间,有“横纹”的叫做“爆腰”。不要选择米粒较大的糯米,有爆腰的陈米不宜购买。

白糕加什么吃起有弹性

白糕不能什么一起吃

1、不能和鸡肉同食,糯米和鸡肉一起吃会引起身体不适,会出现胃胀,消化不良等症状。鸡肉包括很多,比如鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿等都算。糯米鸡是一道蒸菜,加工温度在100℃以上,因此不会产生新的有毒物质。另外,糯米鸡还有蛋白质互补作用,只要把握好食用量,不多吃,一般不会对身体造成较大的伤害。但是值得注意的是糯米本身不易消化,如若吃了较多油腻的菜肴,最好不要吃糯米。

2、不能和苹果同食,糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合,产生不易消化的物质,易导致恶心、呕吐、腹疼。虽然苹果美味,但是吃了糯米之后不可马上吃苹果的哦。

3、不能和酒同食,糯米和酒同食会容易让人酒醉难醒。醉酒的感觉还是蛮难受的,而且糯米+酒还难醒,为了不影响工作、生活,千万不要去尝试糯米和酒同时食用。

白糕加什么吃起有弹性

哪些人要少吃白糕

1、湿热痰火偏盛之人,凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态,因此应吃些流食等容易消化的食物,否则会加重病情。

2、病后消化力弱者,糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,病后消化力弱者忌食糯米糕饼,此时患者食欲虽有好转,但消化功能仍然较弱,过量食用糯米不利于康复。

3、糖尿病人,因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常,忌食多糖食物,而米饭在体内即水解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,故当忌食之。

4、胃肠道病患者,糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米,很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。

5、老人和儿童,糯米黏性大,老人和儿童如果吃得多了,极易造成消化不良,以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

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