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应该如何预防头颈部肿瘤

来源:养生之道网编辑:米朶朶   发表时间:2018-07-12 20:01
养生之道网导读:应该如何预防头颈部肿瘤?现代生活让头颈部肿瘤的发病率越来越来高。任何疾病都是重在预防。防范于未然是根本。小编今天就带大家了解一下应该如何预防头颈部肿瘤。

文章目录

一、t应该如何预防头颈部肿瘤
二、头颈部肿瘤的原因
三、预防头颈部肿瘤的饮食

应该如何预防头颈部肿瘤

1、应禁酒及含酒精类饮料和饮食要规律、早餐要吃好可预防头颈部肿瘤

1.1、禁酒及含酒精类饮料:酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒,所以,酒精可直接损伤肝功能,引起肝胆功能失调,使胆汁的分泌、排出过程紊乱,从而刺激脂肪瘤形成及/或使原来的瘤体增长、变大,增加脂肪瘤的癌变系数。

1.2、饮食要规律、早餐要吃好:规律饮食、吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要。如果不吃早餐,可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多,所以早餐最好吃些含植物油的食品。

2、应低胆固醇饮食可预防头颈部肿瘤

低胆固醇饮食:胆固醇摄入过多,可加重脏器的新陈代谢、清理负担,并引起多余的胆固醇在皮下或内脏、积聚和沉淀,从而形成脂肪瘤,因此,脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量,尤其是晚上,应避免进食高胆固醇类食品。

应该如何预防头颈部肿瘤

3、应护齿可预防头颈部肿瘤

牙不好,特别如果犯有牙周炎等牙龈疾病,还会带来诸多健康问题,甚至增加患癌的风险。牙龈疾病是头颈部肿瘤剧增的一大原因。与健康人相比,牙齿脱落比率高的人,食道癌发病率增加136%,头颈癌增加68%,肺癌增加54%。脱落牙齿越多,癌症发病率越高。

头颈部肿瘤的原因

1、生活习惯:嗜烟酒、不良的口腔卫生、过烫及过度刺激的食物与头颈部肿瘤,尤其是口腔癌、口咽、喉癌的发生有明显关系。

2、遗传因素:大量的资料证明,遗传因素与诱变因素在肿瘤的发生中起协同作用,并增加致癌因子的易感性和倾向性。

应该如何预防头颈部肿瘤

3、生物学因素:病毒感染,如EB病毒与鼻咽癌,单纯疱疹病毒与口腔癌,人类乳头状瘤病毒与口腔癌和喉癌等的发病有一定关系。

4、理化因素:头颈部肿瘤的发生与物理化学刺激存在密切的关系,慢性损伤和刺激是口腔癌发生的重要促进因素,紫外线和电离辐射与头颈部皮肤癌、甲状腺癌有关,化学致癌物如食物中的亚硝胺、芳香烃类化合物,高镍环境,营养元素的缺乏也与头颈部肿瘤的发生存在一定关系。

5、免疫因素:机体的免疫监视体系在防止肿瘤发生上起重要作用,国内外不少学者报道头颈部恶性肿瘤患者的免疫力低下,并随病情的进展而进一步加剧。

预防头颈部肿瘤的饮食

1、合理搭配食物,保持饮食平衡。应注意食物的种类变化,清淡适宜而富有营养。色、香、味俱佳,有利于刺激食欲和促进营养素消化吸收,肿瘤患者色、香、味更为重要。

2、新米煮粥佐以酱萝卜,对晚期肿瘤患者而食欲不好者,甚为合适,大米与杂粮,如玉米等同煮饭,也有补益作用。点心的选择也颇为重要。常用平补的食物,如桂圆、红枣、莲心等食物。手术后恢复期,则应以补益气血、调整脾胃功能的食物为主。除莲心、红枣外,白糖糯米粥也可用于调补,它还可治疗多汗、夜间烦躁不安等术后的常见症状。除补益外,还要增加通气、帮助消化的食物,如山楂、金橘、橘络等,以利于术后消化功能恢复。

应该如何预防头颈部肿瘤

3、在放疗过程中,食疗应以开胃、增加食欲为主。饮食宜清淡、滋味鲜美、营养丰富。在放疗后期,常出现津液亏耗的情况,饮食中要增加养阴生津类的食物;放疗结束后会出现种种放射反应,食疗应尽可能设法减轻反应。远期应辅助其他治疗,以避免肿瘤的复发或转移。化疗要以补益气血为主,如鸡、鸭血汤等,但应注意消化问题。

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